Category: Sumber Alami Vitamin A dalam Makanan

Kategori ini memberikan panduan tentang berbagai jenis makanan yang menjadi sumber alami vitamin A. Mulai dari sayuran berwarna oranye, hijau gelap, hingga produk hewani tertentu yang kaya vitamin A. Informasi ini membantu pembaca memilih asupan yang tepat untuk mendukung kesehatan mata dan kulit.